Genoeg inspiratie en inzicht

Hormonale balans draait niet om controle, maar om meebewegen met de natuurlijke cycli van het leven.

Abhyanga – Ayurvedische zelfmassage voor lichaam en geest

Trauma – Ayurveda kijkt naar hoe de natuurlijke beweging van energie in ons lichaam, geest en ziel stagneert en weer kan herstellen.

Zo vaak hoor je, luister naar je lichaam? Maar hoe doe je dat dan, en waarom? 9 vragen voor reflectie op jouw relatie met jouw lichaam

Hoe creëer je meer Sattva in je leven, hoe voed je de geest voor meer balans, rust en creativiteit? Bij deze 5 tips om uit te proberen!

De Maha Gunas - de kwaliteiten van de geest, Sattva, Rajas en Tamas. Doe zelf de test om meer te leren over jouw mentale constitutie.

Kruiden, je kan er mee koken en bij de maaltijd doen. Maar je de kruiden ook eten na de maaltijd. Neem een halve theelepel en kauwen maar!

Wat kan je het beste eten om Pitta dosha in balans te brengen? Breng jezelf in balans met dit voedingsoverzicht

Inzicht in jouw specifieke geboorte constitutie, jouw blauwdruk, kan je gebruiken om keuzes te maken die bij je passen.

Deze 5 elementen en de 3 doshas zijn jouw sleutel tot een gezond en gelukkig leven.

De huid als grens tussen je binnen- en je buitenwereld. Ondersteunend bij HSP, om weer de grond in jezelf te kunnen ervaren.

Voel jij wanneer je mee beweegt met het ritme van jouw leven, of wanneer je tegen de stroom in werkt?

Komijn, koriander, tijm, basilicum, ken je ze? Gebruik je ze? Ze zijn geweldig om toe te voegen, niet alleen aan de warme maaltijd, maar ook

Recept Gebakken Broccoli

Het wordt ook wel vloeibaar goud genoemd, zoveel 'magische' krachten heeft Ghee. Maar wat is het en wat doet het?

Heb je ook zin om die winterjas uit te doen. Volg de natuurlijke beweging van de natuur en ondersteun jouw lichaam in deze natuurlijk detox!

Detox thee: KKV thee staat voor komijn, koriander en venkel thee. KKV thee, ondersteunt de spijsvertering, en tja... is ook gewoon lekker!

Wat is Ayurveda? Ayurveda, is dat niet een vaag oud concept uit het diepe van India? Nou ‘ja’, maar ook heel erg ‘nee’. Ayurveda is de...